Queima 48h (Q48) Vinícius Possebon

O que é Queima 48h (Q48)

O Queima de 48 Horas 2.0 é um método baseado em vídeos de exercícios físicos de alta intensidade, criado pelo personal trainer Vinícius Possebon. São sessões de treinos simples, de poucos minutos, mas bastante puxadas. A grande vantagem desse método é que o aluno continua queimando gordura mesmo depois de ter terminado a sessão de treino.

É daí que vem o nome Queima de 48 Horas, porque você pode fazer os treinos dia sim e dia não, e vai continuar queimando gordura durante todo esse tempo

Isso tudo é baseado na ciência do HIIT (High Intensity Interval Training), os famosos treinos intervalados de alta intensidade. Este metodo vai te ajudar a transformar seu corpo.

Porque o Queima 48 Horas funciona

O programa Queima 48 Horas funciona porque atua diretamente no mecanismo fisiológico de eliminação de gorduras. Para entender essa informação é preciso que você entenda como o processo de queima de gorduras funciona.
O corpo humano utiliza 3 sistemas de liberação de energia: o sistema imediato, curto e de longo prazo. Nosso dia começa com a ativação do sistema de liberação de energia imediato: ao acordar, abrir os olhos e levantar da cama, esta atividade é realizada com a utilização da energia contida nos músculos em forma de ATP-CP.
Durante o dia, para executar nossas tarefas rotineiras, é ativado o sistema de curto prazo. Neste caso, é utilizada a energia que é captada da glicose proveniente da metabolização dos carboidratos que você ingeriu.
Ao fazer um exercício físico mais intenso, como: longa caminhada para quem não está acostumado ou exercícios físicos intensos, o sistema de longo prazo é ativado para fornecer energia.
Para que você consiga queimar gorduras, esses 3 sistemas precisam ser afetados. O programa Queima 48 Horas age exatamente ativando os 3 estágios da perca de peso, pois trabalha com variações de exercícios físicos, intercalados com descanso muscular.
Além disso, o programa de exercícios físicos aumenta sua taxa de metabolismo basal, fazendo que você perca peso mesmo em repouso!

Quem é Vinicius Possebon

Vinicius Possebon é o criador do Queima 48 horas, além e empreendedor, ele é personal. Resolveu criar o programa de exercícios físicos porque percebeu que para perder peso e condicionar o corpo, não importa apenas o número de exercícios que você faz, mas a qualidade dessas atividades.
Vinícius Possebon explica passo a passo como realizar os exercícios físicos de maneira que você não tenha nenhuma lesão, e esse é um dos melhores benefícios deste produto, já que exercitar em casa é cômodo, mas exige cuidados. 

Somente o programa Queima 48 horas não irá te fazer perder peso, é preciso associa-lo a uma alimentação saudável.

Durante os vídeos Vinicius Possebon dá dicas riquíssimas de alimentação, para que o seu treino faça o efeito que você almeja!

 

 

 Mais informações no link a seguir
http://emagrecendo.info/q48/ 

5 Topicos: Que não pode faltar no seu closet!!

5 Topicos da moda que não pode faltar no seu closet

 Existem algumas peças que não pode faltar no nosso armário e  uma seu separei 10 que pode sempre nos ajudar a sair bem em uma situação de emergência. 

1.    Vestido Preto (liso) é uma peça que pode ser usada em qualquer ocasião você sempre estará bem vestida. Invista nos acessórios corretos assim é possível utilizar o look tanto para o dia como para a noite.

 

O que é mais interessante em tudo isso é que a peça de é fácil acesso, cabe em todos os bolsos e é um aliado e tanto na hora de montar um look...

 

2.    Calça Jeans um dos modelos mais tradicionais em calça jeans é a calça reta, conquista pela combinação da modelagem perfeita fora que é super confortável. E ai você tem uma calça jeans reta? Uma dica boa, para as mulheres de quadril mais largo deve escolher lavagens escuras. A peça fica bem com sandálias, sapatilhas botas...

Uma mulher virtuosa é uma mulher abençoada, que vive de acordo com os princípios e a vontade de Deus.

Calça jeans com a barra dobrada...

   

3.    Camisa/Camisete branca é uma peça super básica e que também pode compor vários looks, com belos cortes e detalhes discretos ela nos deixa com um toque de atitude. Em relação a modelo vai depender em que ocasião irá usa-la. O legal é ser versátil.

4.    Saia reta ela fica ótima em qualquer tipo de corpo e pode ser utilizada com blusas modernas ou mais conservadoras. Vale a pena lembrar que a mesma dica para a lavagem é a mesma da calça jeans.

5.    Calça Social reta ou flare  esta é uma peça que toda mulher tem no armário e as vezes mais de uma, é usada para trabalhar, ir a uma reunião, a combinação com terninho fica perfeita.

Portanto, minha filha, não tenhais medo: far-te-ei tudo quando me pedires, pois todos os habitantes desta cidade sabem que és uma mulher virtuosa. Rute 3:11 Biblia Sagrada

 

Mesmo onde existam muito ouro e pedras preciosas, os lábios que comunicam sabedoria são mais valiosos que uma joia rara. Provérbio 20:15

Seja uma mulher sábia!!

Graça e paz até a próxima!