Ginástica para relaxamento dos nervos:
Entrega ao Senhor todas as tua cargas,
preocupações e tristezas (Sl37:4-8)
Ginástica para cabeça:
Inclinada em adoração
(Gn24:26)
Ginástica para mente:
Exercite com idéias construtivas(Sl 1:2,Fp 4:8)
Ginástica ocular:
Vê só o bem em teus semelhantes
(Fp 2:3,Pv3:29)
Ginástica respirátoria:
Respire a atmosfera de paz, amor e felicidade
(Col3:14-15;Hb12:2-14)
Ginástica auditiva:
Escuta a voz de Deus (Jo8;47;Is 6;8)
Ginástica para o coração:
Irradia sentimento de amor(rm12:9;)
Ginástica para língua:
Fale palavras edificantes e criativas(Mt 5:37)
Ginástica facial:
Sorri,sorri,sempre
(1Tes 5;16;Sl 126:5)
Ginástica para as mãos:
Una-as diariamente em oração
(1Tm 2:8;Pv 31:20)
Ginástica para os joelhos:
Para se tornarem flexíveis,dobre os em oração
(Fp2:10)
Ginástica para as pernas:
Ande humildemente pelos caminhos do Senhor
(Mq 6:8, Is 48:17).
Boas Festas!
Raquel Cristina
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