Água pura que desce de Deus…

“Como o cervo anseia pelas correntes das águas, assim a minha alma anseia por ti, ó Deus!” – Sl. 42.1

Quem já não leu este versículo num momento de angústia? Quem já leu e releu este salmo em dias de perseguição? Este Salmo deve sempre ser lido juntamente com o 43 devido a similitude de conteúdo de ambos. Por quê o cervo brama pelas correntes das águas? Existem alguns pensamentos sobre este assunto. Alguns simplesmente vêem aqui uma comparação entre a sede presente no animal e no coração do salmista. Um intenso desejo pela presença de Deus. Outros dizem que o cervo usa as águas para despistar predadores, dissipando o seu cheiro e ao mesmo tempo para refrescar-se da perseguição. O salmista demonstra pelas suas palavras estar passando por momentos críticos, sob a opressão de inimigos. Para onde correr? Somente a presença de Deus pode nos aliviar da angústia da perseguição ou da opressão, pois a presença de Deus nos garante segurança e refrigera a nossa alma. Quando estamos na presença de Deus, Ele mesmo é que calca aos pés os nossos inimigos.

A sede do cervo surge por causa da corrida desesperada para fugir dos predadores ou pela sequidão do deserto. A sede de nossas almas surge porque este mundo nada pode nos oferecer, que dê resultados definitivos para as nossas necessidades espirituais. Lembra-se da conversa de Jesus com a mulher samaritana? A água que Ele dá dissipa a nossa sede para sempre. O inimigo de nossas almas tem procurado a todo custo nos destruir e a luta diária para permanecer na fidelidade nos faz cansar, enfraquecer. Precisamos das correntes de água que jorram do trono de Deus. Precisamos lembrar o que Jesus bradou em João 7.37 – Quem tem sede venha a mim beba…”

O Grupo Troad, muito conhecido na década de 90, tem um cântico que fala destas águas de uma forma linda e inspiradora:

Abraços.kel

MILAGRES ACONTECEM PORQUE DEUS EXISTE!

Êxodo 3:14

Se você deseja vencer as oposições, deve crer no Deus de milagres, deve ter tamanha confiança nele que nem mesmo os problemas “impossíveis” da vida o possam levar ao desanimo ou ao desespero. Deve ser firme na fé a ponto de em momento algum duvidar que Deus tenha um plano miraculoso de fuga ou uma estratégia de vitória para todas as situações que Satanás criar contra você.

Quando Deus enviou Moisés para libertar os israelitas da escravidão do Egito, ele teve medo de que não cressem nele e perguntou a Deus o que deveria responder-lhe se perguntassem quem o enviara. A resposta de Deus foi profunda: “É isso que você dirá aos israelitas: Eu Sou me enviou a vocês”.

Muitos acreditam no que Jesus foi capaz de fazer enquanto esteve aqui na terra e no que Ele fará no futuro. Contudo, deixam de percebê-lo como a Palavra viva no PRESENTE, o Eu Sou que Ele realmente é.

Esse era o problema de Marta, quando Jesus ainda estava na terra. Em João 11, lemos que Jesus foi a Betânia por causa do seu amigo Lázaro, que havia morrido, e Marta acusou o mestre: “Se estivesse aqui meu irmão não teria morrido”.

Jesus garantiu à irmã sofredora que Lázaro ressuscitaria. E Marta retrucou: “Eu sei ele vai ressuscitar na ressurreição, no último dia” (João 11.24).

Mas não foi isso que o Senhor queria dizer, Jesus, a Palavra Viva, estava presente NAQUELA HORA. “Disse-lhe Jesus: “Eu sou a ressurreição e a vida”. Aquele que crê em mim, ainda que morra, viverá!” (João 11.25).

Marta confessou que Jesus poderia ter curado Lázaro no passado e que poderia ressucitá-lo no futuro. Mas o que Jesus, em outras palavras, estava dizendo a ela era: “Marta, Eu Sou está aqui, agora, para suprir a sua necessidade. Lembre-se: Eu Sou!”.

Jesus estava dizendo a Marta que não existe essa coisa de dia de milagres: nem um dia PASSADO de milagres, nem um dia de milagre no FUTURO, existe apenas, o DEUS DE MILAGRES, todos os dias, em todas as épocas, com o poder de suprir as necessidades de todos os que precisam de uma intervenção miraculosa. DEUS É. Deus não tem principio nem fim. Ele foi, é e sempre será é o ETERNO. O Deus em que cremos, no qual colocamos a nossa fé opera milagres, pois esta vivo. Os milagres nunca cessaram, porque o Deus de milagre nunca se ausentou. Estenda a mão para Ele agora e busque aquele milagre de que você necessita. Deposite a sua fé em Deus, o Eu Sou!

Para aprofundar o estudo deste tópico, leia Juízes 7: 1-25 e 8: 28

Fonte: Bíblia de Estudo Batalha Espiritual e Vitória Financeira.

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PARA NÃO ESQUECER

Livro de Salmos, capítulo 91

Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Todo-Poderoso descansará. Direi do Senhor: Ele é o meu refúgio e a minha fortaleza, o meu Deus, em quem confio. Porque ele te livra do laço do passarinho, e da peste perniciosa. Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontras refúgio; a sua verdade é escudo e broquel. 5 Não temerás os terrores da noite, nem a seta que voe de dia,nem peste que anda na escuridão, nem mortandade que assole ao meio-dia. Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido. Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios. Porquanto fizeste do Senhor o teu refúgio, e do Altíssimo a tua habitação,nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda. Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos. Eles te susterão nas suas mãos, para que não tropeces em alguma pedra. Pisarás o leão e a áspide; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente. Pois que tanto me amou, eu o livrarei; pô-lo-ei num alto retiro, porque ele conhece o meu nome. Quando ele me invocar, eu lhe responderei; estarei com ele na angústia, livrá-lo-ei, e o honrarei. Com longura de dias fartá-lo-ei, e lhe mostrarei a minha salvação. Medite na Palavra de Deus, e tenha um dia abençoado! Um abraço, Raquel!

A Palavra que Subsiste para sempre

“Deus deseja que todos os homens seja salvos e cheguem al pleno conhecimento da verdade” 1Timoteo 2.2-4

Subsistir... Aquilo que permanece conserva-se vence os obstáculos e continua existindo. A Palavra de Deus é assim. Sem mudança, podemos crer sem duvidar em tudo que está escrito. Toda esta escritura que é SAGRADA é inspirada por Deus é útil para o ensino, para a repreensão, para a correção, para a educação na justiça. ...Mesmo quando parece que não irá acontecer... Nesta Palavra podemos colocar toda nossa credibilidade. Houve um tempo em que poderosos reis e imperadores soberbos quiseram dar um fim à essa Palavra, para serem adorados e se tornarem “deuses”.

Ordenaram à queima de Bíblia em praças publicas. Perseguiram e até mataram muitos filhos de Deus. Porém o Senhor sempre protege a sua Palavra e ela chegou até nós. Por tudo isso é que devemos ter esta Palavra em nossos corações, ela é uma arma poderosa tenhamos autoridade para usa-la e transpor barreiras em o Nome de Jesus.

Louvado seja o nosso Deus!

“Foi o próprio Jesus que disse: “... o céu e a terra passarão, mas as minhas Palavras não hão de passar”(Mateus 24.35)

DESFRUTE DESTA PALAVRA TODOS OS DIAS!

Graça PaZ! Raquel

Adore todo o tempo!

Oi Amados,

Confira este trecho da música “Louve”, interpretada pela cantora Cassiane:

“Então louve, simplesmente louve
Tá chorando louve, precisando louve
Tá sofrendo louve, não importa louve
Seu louvor invade o céu…

Deus vai na frente abrindo o caminho
Quebrando as correntes, tirando os espinhos
Ordenas aos anjos pra contigo lutar
Ele abre as portas pra ninguém mais fechar
Ele trabalha pra os que nele confiam
Caminha contigo de noite ou de dia
Erga suas mãos, sua benção chegou
Comece a cantar com muito louvor
Com muito louvor, com muito louvor
Com muito louvor…”

Passar pela aflição é muito difícil, pois somos limitados e nem sempre conhecemos a razão pela qual estamos passando por determinada provação. Aliás, é algo que devemos buscar não é mesmo? Procurar saber o porque passamos pelas dificuldades. Deus tem sempre algo a nos dizer a respeito delas. E por mais incrível que possa parecer, as tribulações são positivas para nós. “E não somente isto, mas também nos gloriamos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a paciência.” (Rm 5.3). “Porque, no meio de muita prova de tribulação, manifestaram abundância de alegria, e a profunda pobreza deles superabundou em grande riqueza da sua generosidade.” (2Co 8.2). “Meus irmãos, tende grande gozo quando cairdes em várias tentações. Sabendo que a prova da vossa fé opera a paciência.” (Tg 1.2-3).

Baseando-se nisto, eu pergunto, será que temos agido corretamente, ou melhor, de acordo com a vontade de Deus durante o período de dificuldades que passamos? Optamos por gloficar a Deus ou por murmurar? Aí, pergunta difícil né irmãos? Nossa tendência é cair no questionamento e na rebelião. Esse é o fruto do pecado. Essa é a nossa carne. Nossa condição de humanos. Mas peraí, Jesus pagou o preço de sangue por nós no Calvário! Glória a Deus! Isso significa que podemos superar esta dificuldade e optarmos por louvá-lo diante da tribulação.

Ainda bem que tem jeito para nós! Louvar a Deus, adorá-lo na dificuldade, amá-lo independentemente do que ele pode nos oferecer. Essa é a chave para uma vida com Deus. Afinal, seria muito fácil só adorá-lo na alegria e não na dor. Amá-lo por nos abençoar e não nos momentos em que ele permite que sejamos “treinados.” Louvá-lo quando tudo ocorre em perfeita harmonia e não quando o mundo parece desabar sobre nossas cabeças. É como amar a quem a gente gosta e não aos nossos inimigos. Tudo muito fácil. Mas é tempo de mudanças.

Já pensou em adorar e dar um glória a Deus toda vez que algo nos chateia ou quando as coisas não estão bem para o nosso lado? Essa é uma ótima opção, inclusive, para que a provação passe mais rapidamente por nós.

Quando louvamos e adoramos a Deus, tudo fica mais fácil e nos tornamos pessoas melhores, uma vez que aprendemos a dar graças pelo que temos e pelo que Deus faz por nós. Deus trabalha enquanto descansamos nele. Se não descansamos, trabalhamos no lugar de Deus. Claro que não podemos ficar parados sem atitude, mas é importante compreender que agimos enquanto podemos. Quando nossa condição de homem nos impede de realizar algo, Deus entra em ação.
Irmão, perdeu o ônibus! Glória a Deus! Não conseguiu aquele trabalho! Glória a Deus! Tá esperando uma resposta e não chegou! Glória a Deus! Se a sua vida está entregue nas mãos do Senhor e você o permite conduzir todas as coisas, você não poderia estar em melhores mãos. Se Deus conduz, o quê e a quem temeremos? “Ainda antes que houvesse dia, eu sou; e ninguém há que possa fazer escapar das minhas mãos; agindo eu, quem o impedirá?” (Is 43.13).

Irmãos, vou ficando por aqui. Compartilhei com vocês, algo que acontece em minha vida, acho que na de todos nós. Deus nos ama e têm nos ensinado a melhorarmos cada dia mais. Então amados, chega de murmuração. Vamos adorar ao Senhor em todo tempo! E que nunca nos esqueçamos que adoramos a Deus com canções, mas esta adoração deve se estender às nossas atitudes diárias! Amém?
“Irei contigo, onde quer que fores meu Senhor. O teu chamado, cumprirei na alegria ou na dor [...]”.*
“Te louvarei, não importam as circunstâncias [...]”.*
“Ouve Senhor, as palavras de afronta. Escuta ó Deus o que diz o inimigo contra mim [...]”.*
“As misericórdias do Senhor se renovam sobre mim. [...] não têm fim [...]”.*

Que estas sejam frases e canções constantes em nossos lábios porque sabemos que :

“[...] Agindo eu, quem impedirá?[...]. Diz assim o Deus de Israel, o nosso Deus, o grande Eu Sou!

Por Vanessa Freitas
redacao@lagoinha.com

Tocando a alma para curar o corpo

Texto:Mc 1.40-42 – Textos Complementares: Lc 19.10; Mt 9.36; Mt 14.14; Lc 10.33; Lc 15.20. Versículo Para Memorizar: “Jesus ficou com muita pena dele, pôs a mão sobre ele e disse: Sim, eu quero. Você está curado”. (Mc 1.41). Introdução: A lepra era uma doença terrível nos tempos bíblicos. Não somente por causa do sofrimento físico, mas pela agonia emocional que seu portador experimentava, tendo que se afastar da sociedade para viver isoladamente. A alma do leproso, geralmente, era mais enferma do que o seu corpo. Sua solidão o deixava em estado de permanente tristeza. Jesus sabia, portanto, que a cura daquele homem devia se processar, primeiro, em sua alma, para depois se manifestar em seu corpo. Vejamos como Ele lidou com este problema. 1 – Jesus Desejou Curá-lo – É óbvio que Jesus desejou curar aquele homem, como curou a muitas outras pessoas. Veja que o doente se aproximou d´Ele implorando que algo se fizesse a seu favor, mas como uma certa dose de desconfiança. Talvez ele pensasse na possibilidade de estar diante de mais um que não desejasse fazer-lhe qualquer coisa, como a grande maioria que o via todos os dias. A coisa mais comum na vida de um leproso era se deparar com pessoas que queriam mais estar longe dele, do que prontas a ajudá-lo. Muitos, quando viam se aproximar alguém com uma doença assim gritavam em voz alta, dizendo: “um leproso!!!”, “um leproso!!!” e, em seguida, atiravam pedras para mantê-las à distância. “Por essa razão, ele disse: Se quiseres...” Mas Jesus queria curá-lo. Glória a Deus!!! Isso demonstra que não há barreiras criadas pelo homem, que o amor divino não esteja disposto a derrubar. Ele veio realmente buscar e salvar o que se havia perdido (Lc 19.10). 2 – Jesus se Compadeceu Dele – O que a alma daquele homem mais precisava naquele momento, não era de pessoas que gritassem desesperadamente: “leproso!!! ... leproso!!! ... leproso!!!”. Muito menos de pedras que o colocassem mais adiante ainda dos outros. Ele precisava de alguém que simplesmente o amasse. Não queria mais ser conhecido como “o leproso”, mas como alguém “limpo”. Jesus se compadeceu dele, vendo sua agonia e o intenso desejo de ser diferente do que era. Muitos hoje, também não querem mais ser conhecidos com o título de “drogados”, “viciados”, “bêbados”, “prostitutas”. Eles querem apenas conhecer alguém que se compadeça do triste estado em que se encontram, e que faça algo para mudar a sua realidade de vida. A compaixão de Jesus sempre moveu a mão de Deus para coisas tremendas (Mt 9.36; Mt 14.14; Lc 10.33; Lc 15.20). e no caso do leproso, não foi diferente. 3 – Jesus o Tocou – Um toque de cura. O leproso recebeu um toque cheio de graça, de unção, de compaixão e de misericórdia. Jesus o tocou como há muito tempo ele não era tocado. Desta vez não foi o toque das pedras ou pedaços de pau. Foi um toque de amor no físico, profundo o suficiente para alcançar sua alma ferida, e seu espírito morto. O toque físico curou-o da sua horrível lepra. O da alma libertou-o da rejeição sofrida durante todos os anos da sua vida. O toque do espírito fez dele um novo homem de coração limpo. Tão limpo se tornou, a ponto de desejar ardentemente anunciar por toda parte o que Jesus havia feito por ele. Quando o Senhor o tocou, todos os anos em que estivera confinado ao seu mundo solitário, chegaram ao fim. Ele estava livre da doença física, bem como da enfermidade da alma. Por isso desejava estar na companhia das outras pessoas, anunciando as verdades do Evangelho, sem impedimento algum. Conclusão – Jesus precisou demonstrar àquele leproso que o maior desejo do Seu coração era o de curá-lo e libertá-lo daquele mal. Tocando em seu corpo, sem preconceito e sem medo de contaminação, pôde mostrar-lhe o quanto o amava e estava interessado nele. Depois de abrir o coração para o grande amor divino, o homem saiu daquela experiência totalmente curada, em todos os níveis de sua vida. Aplicação – Não importa o tipo de doença que você tenha ou pecado que haja cometido. Jesus deseja perdoá-lo e curá-lo agora mesmo. Creia que neste exato momento Ele está se dirigindo a você para tocar sua alma e seu corpo, trazendo toda cura que você necessita.

Bom dia amados, devocional do dia...

O mundo pode ignorar a situação do necessitado, esmagando qualquer esperança terrena que este possa ter. Mas DEus O defensor dos fracos promete que essa situação não permanecerá para sempre.
Ele conhece as nossas necessidades, nossa propensão ao desespero, por isso prometeu cuidar de nós.
Mesmo quando os outros esquecerem de nós, Ele se lembrará.
Deus nunca abandona aqueles que o buscam.Isso não significa que não teremos perdas e sofrimentos, *significa que Deus nunca nos abandonará, não importa o que venhamos a enfrentar.
((Porque o necessitado não será esquecido para sempre, nem a expectação dos pobres se malogrará perpetuamente. Salmo 9.18))

Diante da realidade...

A paz do Senhor seja com todos!


Senti do Espírito Santo de começar este post o texto biblico que é muito conhecido por todos, que é o salmo 91 vou dar algumas ênfases com relação a "Gripe Suína". Ela está, e atacando com força, mas neste salmo encontramos uma grande e importante verdade a cerca da proteção de Deus à aqueles que se refugia em nEle.
Segue...

Salmo 91
1) A pessoa que procura segurança no Altíssimo Deus e se abriga na sombra protetora do Todo-Poderoso
2) pode dizer a ele: "Ó Deus Eterno, tu és o meu defensor e o meu protetor. Tu és o meu Deus; eu confio em ti."
3) Deus livrará você de perigos escondidos e de doenças mortais.
4) Ele o cobrirá com as suas asas, e debaixo delas você estará seguro. A fidelidade de Deus o protegerá como um escudo.
5) Você não terá medo dos perigos da noite nem de assaltos durante o dia.
6) Não terá medo da peste que se espalha na escuridão nem dos males que matam ao meio-dia.
7) Ainda que mil pessoas sejam mortas ao seu lado, e dez mil, ao seu redor, você não sofrerá nada.
8) Você olhará e verá como os maus são castigados.
9) Você fez do Deus Eterno o seu protetor e, do Altíssimo, o seu defensor;
10) por isso, nenhum desastre lhe acontecerá, e a violência não chegará perto da sua casa.
11) Deus mandará que os anjos dele cuidem de você para protegê-lo aonde quer que você for.
12) Eles vão segurá-lo com as suas mãos, para que nem mesmo os seus pés sejam feridos nas pedras.
13) Com os pés você esmagará leões e cobras, leões ferozes e serpentes venenosas.
14) Deus diz: "Eu salvarei aqueles que me amam e protegerei os que reconhecem que eu sou o Deus Eterno.
15) Quando eles me chamarem, eu responderei e estarei com eles nas horas de aflição. Eu os livrarei e farei com que sejam respeitados.
16) Como recompensa, eu lhes darei vida longa e mostrarei que sou o seu Salvador."


Bíblia Sagrada - Versão Linguagem de Hoje.
Então....GRIPE SUINA

Freqüente e poucas vezes fatal, embora com altos níveis de transmissão, a gripe suína é uma doença respiratória dos porcos. Normalmente, não é contagiosa para humanos, embora em casos de pessoas com contacto muito próximo com porcos seja possível a transmissão dos vírus da gripe suína (que, tal como outros vírus gripais, está em constante mutação). Mais rara ainda é a transmissão entre humanos. A gripe A (H1N1), mesmo nos casos raros em que é transmitida a humanos, raramente consegue passar de um humano para outro. Mas esta nova estirpe parece ser facilmente transmitida entre humanos, aparentemente do mesmo modo que a gripe: por partículas da saliva de uma pessoa infectada, sobretudo através da respiração e da fala (daí a recomendação de usar máscaras). Vou para aqui e dizer que é necessário vivermos confiantes em Deus, somente Ele pode nos salvar. Essa pandemia está ai. Mesmo diante de todas as fatalidade a cerca deste mal, temos que ter a Palavra de Deus, as promessas dEle bem viva em nossos coração, para que nos entregarmos e temer.
Deus livrará vocÊ, a Palavra dEle é escudo para vocÊ..O Senhor é o seu refugio, sua fortaleza... Nosso papel é somente confiar nEle!

Abraços.Raquel

O SILÊNCIO DO CORDEIRO

Boa noite amados,

Deixo uma mensagem para você nesta noite tão linda que o Senhor fez, que ela fale ao seu coração profudamente.

Jesus Cristo é o Maná de Deus! Como um grão de trigo Ele foi semeado na terra para que uma nova colheita de frutos eternos pudesse se manifestar. A maior prova de amor que o mundo poderia ter visto aconteceu naquele dia em que Jesus Cristo entregou ao Pai a sua vida em resgate de todos nós. Um silêncio profundo cobriu a terra depois daquelas horas terríveis de agonia e de dor. Depois da tempestade veio a calmaria. Há momentos em nossas vidas em que pensamos que Deus se esqueceu de suas promessas e que estamos sozinhos e abandonados. Acalme-se! Deus opera no silêncio de nossas almas. Nos relatos de Isaías constatamos o silêncio do Cordeiro diante da angústia e da vergonha da cruz. Ele “era desprezado, e rejeitado dos homens; homem de dores, e experimentado nos sofrimentos; e, como um de quem os homens escondiam o rosto, era desprezado, e não fizemos dele caso algum. Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e carregou com as nossas dores; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus, e oprimido. Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e esmagado por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados” (Is 53.3-5). O grão de trigo foi moído para que o Pão da vida pudesse ser oferecido! No plano divino, aquele silêncio duraria apenas algumas horas, porque o Espírito de Deus despertaria o Leão da Tribo de Judá e o seu rugido seria ouvido em todos os lugares do Seu domínio. As mulheres não sabiam da surpresa que estava preparada, por isso prepararam perfumes para Ele, mas Deus havia planejado perfumar a vida de todos os homens com o bom perfume de Cristo. Ele fez isso, quando a “Rosa de Sarom” liberou a sua doce fragrância naquela Páscoa. Deus irá surpreender você com o Seu poder de ressurreição (Jo 11.25). Ele ainda remove as pedras e vivifica os mortos com a Sua poderosa unção. Descanse seu coração, porque amanhã será um novo dia!

Boa alimentação ajuda a curar gripe A

por PATRÍCIA JESUS01 Agosto 2009

Como preparar-se para a pandemia? Esta é uma questão que preocupa famílias e organizações, e por isso a Faculdade de Ciências da Nutrição resolveu dar o seu contributo no capítulo da alimentação. A comida saudável não afasta o vírus, mas ajudar a curar a gripe.
Uma boa alimentação não previne a gripe A, mas pode ajudar o organismo a reagir melhor à doença, alertam os nutricionistas. Por isso, a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação do Porto elaborou um guia para ajudar os portugueses a superar a pandemia, disponível na internet.

"Uma pessoa bem nutrida está mais apta a aguentar melhor qualquer doença. Os sintomas são atenuados", explica a nutricionista Maria Daniel Almeida, uma das coordenadoras do guia "Alimentação em Tempo de Gripe". "Qualquer doença infecciosa tem tendência a espalhar-se em corpos subnutridos. Por isso, um corpo bem alimentado está mais protegido", concorda o infecciologista Fernando Maltez. Além disso, também responde melhor à vacinação, acrescenta.

A endrocrinologista Isabel do Carmo explica que as pessoas com distúrbios alimentares, como a anorexia, estão muitas vezes subnutridas e por isso mais fragilizadas. Assim, são pessoas que têm um risco aumentado de apanhar gripe A e terem complicações. "Qualquer doença crónica ou aguda deixa as pessoas mais frágeis à gripe. São duas agressões", acrescenta Maria Daniel Almeida.

No entanto, a alimentação não previne o aparecimento da doença, já que se trata de uma infecção, dizem. Ou seja, por mais sumo de laranja que beba, se entrar em contacto com o vírus H1N1 é provável que adoeça. Isto porque se trata de um vírus novo, para o qual não temos defesas. É por isso que os especialistas temem que adoeça muita gente ao mesmo tempo e se preocupam com a preparação para a pandemia, explica Maria Daniel Almeida.

Assim, este Guia foi pensado para ajudar os portugueses a comer melhor, mas também a organizarem a sua despensa com tempo, de forma a ter em casa o necessário para enfrentar uns dias de isolamento. O livro electrónico inclui informação sobre cuidados alimentares, como organizar a despensa e o frigorífico, além de muitas receitas.

"Preocupa-nos muito o caso das pessoas que vivem sozinhas, sobretudo os idosos, porque se não tiverem redes familiares e sociais de apoio podem ficar numa situação muito difícil", indica a professora da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação do Porto. Por isso, umas quantas refeições preparadas no congelador, umas sopas, podem ser fundamentais para "sobreviver" a uns dias debilitado em casa.

"A gripe é uma doença que requer cuidados alimentares simples", alerta Maria Daniel Almeida. O fundamental é a hidratação, acrescenta. Febre alta, vómitos, diarreia e tosse provocam naturalmente perda de líquidos, o que piora o estado do doente. Por isso, durante a gripe, é essencial manter o corpo bem hidratado: socorra-se de água, sumos, chá, tisanas, leite e iogurtes. E deve beber-se sempre que tiver sede e mesmo que não tenha e tentar chegar aos três litros por dia no caso das mulheres e perto dos quatro no caso dos homens. Por outro lado, há bebidas que desidratam, como as bebidas alcoólicas e as muito açucaradas.

Também é importante que os doentes combatam a falta de energia e falta de apetite típicas da doença. "Os doentes muitas vezes perdem o apetite, mas deixar de comer enfraquece o doente e dificulta a recuperação. Por isso devem fraccionar as refeições, comer pouco e mais vezes ao longo do dia", conclui.

E há mitos que devem ser combatidos. Por exemplo que as bebidas e comidas muitos quentes são boas para combater a Gripe A. Na realidade, as comidas quentes fazem com que o doente transpire ainda mais e desidrate mais facilmente.

Alexandra Bento, presidente da Associação Portuguesa de Nutricionistas, elogia ideia e realça a importância de "consumir alimentos que reforçam as nossas defesas: vitaminas e minerais. Ou seja, muita fruta e hortícolas".

Continuação do post à baixo

Fontes de ReJeiÇão:

A mesma fonte usada para trazer feridas na alma, são instrumentos de rejeição.

1. Família - As necessidades de amor, aceitação e compreensão devem ser primeiro satisfeitos no aconchego do lar. Se isso não ocorrer, estamos diante da formação de um problema.

2. Antes do nascimento – Uma gravidez indesejável, por quaisquer que sejam os motivos: fruto de adultério, relação antes do casamento, estupro dentro e fora do casamento, problemas econômicos, enfermidade... não importa o motivo, o fato da mãe não desejar a criança deixa nesta MARCAS DE REJEIÇÃO, mesmo que jamais tome conhecimento disso.o estado psicológico da mãe se reflete na criança antes mesmo de nascer.

3. No nascimento – Há muitas circunstâncias no nascimento que podem provocar rejeição como o traumatismo de parto, uma falta de leite que força a mãe a se comprimir uma dificuldade que leva ao uso de aparelhos que machucam. A ausência de amor e aceitação na hora do nascimento marca o bebê, que crescerá com raízes de rejeição.

4. Criança adotada – A criança gerada está ligada à mãe tanto pelo sangue quanto pelas emoções. Se ela é entregue a outros que não os verdadeiros pais, não importa o quanto seja amada, uma marca fica em sua alma.

continua...